• Jumping, düşük etkili ancak yüksek yoğunluklu bir egzersiz yöntemidir:

• Kalori Yakımı: 45 dakikalık bir dersle 500 kaloriye kadar yakabilirsiniz.

• Denge ve Koordinasyon: Trambolin üzerinde çalışarak denge yeteneğinizi geliştirir.

• Eklemlere Dost: Yumuşak yüzey sayesinde eklemlerinize zarar vermeden spor yapabilirsiniz.

• Stres Azaltma: Eğlenceli müzikler eşliğinde zıplamak, stresi azaltmanın harika bir yoludur.

Central Park Gym, jumping deneyimini en üst seviyeye taşımak için özel bir alan sunar:

• Yüksek Kaliteli Trambolinler: Maksimum güvenlik ve konfor için tasarlanmıştır.

• Enerjik Atmosfer: Motivasyonunuzu artıracak ışık ve müzik sistemi.

• Grup Dersleri: Sosyal bir ortamda spor yaparak motivasyonunuzu artırın.

• Jumping derslerimiz, farklı seviyelere uygun olarak düzenlenir:

• Başlangıç Seviyesi: Yeni başlayanlar için temel hareketler ve ritim çalışmaları.

• İleri Seviye: Yoğun tempo ve kombinasyon hareketleriyle güç ve dayanıklılığı artırma.

• Eğitmenlerimiz, jumping derslerini hem etkili hem de eğlenceli hale getirmek için sizi yönlendirir. Doğru tekniklerle maksimum verim almanız sağlanır.

Soru: Jumping derslerine nasıl kayıt olabilirim?
Cevap: Resepsiyon veya online sistemimiz üzerinden kolayca kayıt olabilirsiniz.

Soru: Jumping sırasında herhangi bir ekipman kullanıyor muyuz?
Cevap: Sadece trambolin kullanıyoruz, ders sırasında özel ekipman gerekmiyor.

Soru: Jumping eklemler için zararlı olabilir mi?
Cevap: Tam tersine, trambolin yüzeyi eklemler üzerindeki baskıyı azaltır ve güvenli bir egzersiz ortamı sunar.